In entspannter, ungezwungener Atmosphäre werden fränkische Lebensqualitäten mit den fernöstlichen Yogaweisheiten verbunden. Dabei ist es mir wichtig, die KursteilnehmerInnen nicht zu über- oder unterfordern. 
Vielmehr möchte ich jeden Einzelnen dabei unterstützen, sein Potential optimal zu entfalten und, unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten, einen neuen Übungsweg einzuschlagen. Denn der Yoga soll uns dienen, nicht umgekehrt!
Unser Leben wird durch eine regelmäßige Yogapraxis bereichert: Es wird einfacher und auch müheloser, Bewegung, Haltung, Spannung und Entspannung in immer größerer Freiheit und Achtsamkeit zu gestalten und zu erleben.
In meinen Kursen, siehe links unter “Aktueller Plan”, als auch in den Einzelstunden, möchte ich die unterschiedlichen Yogakonzepte, vom sanften Yoga bis Power-Yoga vermitteln.
Mein Anliegen ist es, dass jeder das zu ihm passende Yogakonzept findet. Deshalb können die TeilnehmerInnen innerhalb der Kurse wechseln, um sich und ihren eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden.
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Die Teilnahme am Unterricht erfolgt auf eigene Verantwortung.
Bei schwerwiegenden Gesundheitsproblemen oder Schwangerschaft 
haltet bitte vorher Rücksprache mit einem Arzt.
Wichtig ist es, deinem Körper zu vertrauen,
deine Grenzen zu erkennen
und diese zu berücksichtigen.